Tag Archives: dietă

De ce sa îți scoți din cap ideea de slăbire rapidă?

dieta

Orice femeie își dorește să slăbească cât mai repede, fie pentru a arăta impecabil la plajă, fie pentru a încăpea în haine cu câteva măsuri mai mici. Nici mass media nu ne este de foarte mare ajutor, promovând mereu femei foarte slabe și inoculându-ne ideea că slab înseamnă frumos. De asemenea, promovarea unor diete extreme […]

Cum să îţi schimbi uşor regimul alimentar?

Cum să îţi schimbi uşor regimul alimentar?

Nutriţia şi dieta sănătoasă ţin aproape în fiecare zi un loc important în gândurile noastre. Mereu ne dorim să arătăm mai bine, să mâncăm mai sănătos, să fim mai suple şi să ne preocupăm mai mult de viaţa noastră. Totuşi, cu toată astea, ne trezim adesea în faţa unor alegeri dificile de alimentaţie, sărim peste […]

Beneficiile apei plate cu lămâie în slăbire

apă plată cu lămâie

Ce femeie nu își dorește un trup de zeiță și o frumusețe irezistibilă? Însă câte dintre noi suntem dispuse să facem sacrificiile necesare pentru a ajunge la acel trup de zeiță, în cazul în care natura nu ne-a înzestrat cu cele mai bune gene? Fie că este lipsă de voință, fie că este lipsă de […]

Top 6 alimente ce-ți taie pofta de mâncare

6 alimente ce-ți taie pofta de mâncare

Îți dorești să slăbești sănătos, atunci este bine să știi ce alimente te vor ajuta să faci față cu brio poftelor amețitoare ce te pândesc la fiecare pas. Îți vom prezenta topul celor 6 alimente ce îți taie pofta de mâncare: 1.Merele – conțin fibre solubile, pectină, ceea ce înseamnă că sentimemtul de sațietate este […]